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這本書還沒看過,但在廣播聽到郭醫師的介紹說明,非常有意思....
#我不吃早餐! #郭育祥醫師 #購書請點我
作者泰倫斯.基利(Terence Kealey)所述,早餐跟肥胖、高血糖、心臟病、失智、注意力缺失,以及許多代謝症候群,恐怕都脫離不了干係。
作者倫斯.基利(Terence Kealey)58歲確診糖尿病,醫生囑咐需要少量多餐,且早餐一定要吃,但作者測量血糖卻發現了一個驚人事實──起床後是荷爾蒙皮質醇(cortisol)分泌的高峰期,讓人對胰島素產生抗性。這時「吃早餐」,胰島素會升高(比午晚餐高),導致血糖異常升高、胰島素抗性更嚴重──而「胰島素抗性」足以致死與致癌!尤其,體重過重、三高危險族群更應特別注意。
有關五線譜可否投資個股,我目前的看法如下:
1.五線譜要注意是否會均值回歸,一個國家的經濟比較有機會均值回歸,個股的話是否會均值回歸,也就是是小麻煩還是大問題,產業的前景,投資人自己要判斷,通常可以回答上列問題的投資人已經把財報翻爛了,年報看了好幾年,也參加股東會同時電訪公司發言人了,五線譜投資只是一個參考買進或賣出的技術指標。(至於這樣是否為樂活投資,就見仁見智了)
2.投資要獲利就是要便宜買(不論存股或賺價差都一樣)高賣(存股者不用理這個,賺價差的就要參考這個),在國家我們會看GPS知道本益比是否在平均數下、殖利率是否在平均數上,股價淨值比是否在平均數下,在個股,投資人也要看殖利率是否高於5%-6%-7%你自己設滿意的水準,本益比在8-10-12-14(你自己滿意的水準),也就是你要熟悉這家公司的基本面,同時對於評價指標是否便宜要了然於胸,可是你又不知道何時下手五線譜只是幫你扣板機而已。
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感謝原富傳媒(Money錢)願意出版這本書,不能讓出版社賠錢,所以協助促銷,希望至少幫忙賣個2,000本。
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《活動辦法》
股票不該淺嚐即止。應該深入挖掘,做些偵察工作。 一威廉﹒歐尼爾(William J. O'Neil)
(摘錄自「他們如何超越歐尼爾」 P.15)
投資是一種需要辛勤工作的領域,投資人所需要真備的專業技術和準備,絕對不少於律師、醫生、軟體設計師、電影製片或其他專業 。傑西﹒李佛摩的朋友或舊識經常問他,如何才能在股票市場快速海撈一票?對於這種問題, 他最初不知道如何因應,但後來就乾脆告訴他們:「不知道」。
(摘錄自「他們如何超越歐尼爾」 P.16-17)